Information

Le meilleur matelas pour les dormeurs latéraux souffrant de maux de dos - Avis 2020

Le meilleur matelas pour les dormeurs latéraux souffrant de maux de dos - Avis 2020

Meilleur matelas pour les dormeurs latéraux souffrant de maux de dos

Il a été déterminé par des médecins et d'autres médecins spécialistes que la position couchée sur le côté est la position de sommeil la plus courante - environ 72% des personnes interrogées. Cela ne veut pas dire que les professionnels de la santé approuvent le sommeil dans cette position, mais ils reconnaissent que c'est une façon très courante de dormir. La plupart des experts médicaux affirment également que dormir sur le dos est plus bénéfique pour un sommeil plus sain.

Aux fins de cet article, nous nous concentrerons sur le meilleur matelas pour dormeurs latéraux. Pour plus de précision, cet article se concentre sur le choix du matelas. Cependant, quel que soit le matelas que vous choisissez, cet auteur recommande un sommier en acier pour tout matelas acheté par le consommateur.

Un sommeil réparateur

Quand on se couche, le désir et l'espoir sont que ce sera un sommeil réparateur. Nous ne voulons pas d'interruptions mais voulons un sommeil qui rajeunit notre corps pour le lendemain.
Si nous allons avoir un sommeil réparateur en dormant sur le côté, la première chose à comprendre est la différence entre les mots ssoutenir et confort. J'aime penser à ces deux mots dans une équation simple: soutien + confort = sommeil réparateur.

Il est très facile pour les gens de penser à ces deux mots comme signifiant qu'ils ont besoin d'un matelas ferme. Souvent, lorsqu'une personne achète un ensemble matelas et sommier, elle dira au vendeur qu'elle recherche un ensemble ferme alors qu'elle cherche ou a besoin d'un ensemble plus doux que ferme pour la façon dont elle dort.

Regardons les choses autrement

Soutien car votre matelas provient de ce qui se trouve sur la partie inférieure de ce matelas. Il peut s'agir d'un système de serpentin en acier, d'un noyau en mousse solide ou d'une vessie en caoutchouc remplie d'air ou d'eau. En effet, il est très nécessaire de rechercher un matelas et un sommier qui auront un bon support ou (en utilisant le jargon grand public) un support "ferme" mais comme cela sera expliqué, la construction du matelas se compose de deux parties.

Confort est la deuxième partie de l'équation et provient des matériaux rembourrés dans le dessus du matelas tels que: mousse poly, mousse à mémoire, mousse de latex, soie, laine, coton et la liste est longue. Donc, il est logique que lorsque nous essayons de trouver le meilleur matelas pour vous en tant que dormeur sur le côté, insistez pour que votre vendeur vous montre exactement ce qu'il y a dans le matelas pour le soutien et le confort. Cela comprendrait une démonstration complète d'un ressort intérieur ou des différents types de ressorts disponibles pour vous et / ou des différents types de mousses, matelas pneumatiques ou lits à eau.

Mousse de latex ou mousse à mémoire?

Types de matelas

Parce qu'environ 72% des personnes dorment sur le côté, cela donne à l'industrie de fabrication de matelas un large éventail de niveaux de confort à produire pour le consommateur. Ils classent simplement ces choix en deux niveaux de confort appelés peluche ou coussin. La principale différence entre une peluche et un coussin est la quantité de «remplissage» qui est mise dans le dessus du coussin. La plupart des matelas à plateau-coussin ont tendance à se situer dans la partie la plus douce du spectre de confort.

Vous vous demandez peut-être pourquoi il existe un si grand nombre de choix. En effet, chaque personne a un niveau de confort différent et les différents matériaux qui peuvent être placés dans le dessus du matelas offrent au consommateur un plus grand choix. Ainsi, lorsque vous vous rendez dans un magasin de matelas, vous verrez ce qui pourrait être une quantité écrasante de choix de matelas. Ce qui est important cependant, c'est de connaître et de comprendre quels sont les différents types disponibles avant de partir en recherche. Vous trouverez ci-dessous une liste des types les plus courants.

Système de ressorts ou de ressorts

Chaque fabricant de matelas produit des ensembles avec un système de ressorts ou de ressorts. Comme la plupart des choses que vous achetez aujourd'hui, il y a de bons ressorts ainsi que de mauvais ressorts. C'est le matelas le plus populaire de tous les types, assurez-vous donc que votre vendeur vous explique en détail les différents types de systèmes à ressorts ou ressorts.

Mousse mémoire

Quand on parle du meilleur matelas pour les dormeurs latéraux, ce type de matelas est le résultat de la science à son meilleur. La mousse élastique Visco, mieux connue sous le nom de mousse à mémoire de forme, a été inventée dans les années 70 par un chimiste suédois et développée plus tard pour d'autres applications scientifiques par la NASA plus tard dans cette décennie. En raison de ses qualités de soulagement de la pression et de son effet durable, en fait un matériau très populaire pour dormir. La mousse à mémoire de forme vous épouse car vous vous sentirez comme si vous dormez dans le lit plutôt que de dormir sur le lit. Il a également plusieurs niveaux de fermeté et de douceur pour les dormeurs latéraux.

Mousse de latex

Un autre type qui est bon pour le soulagement de la pression est la mousse de latex. Cette mousse a deux caractéristiques distinctes: le latex naturel et le latex synthétique. Le latex naturel provient de l'hévéa, tandis que le latex synthétique est un produit artificiel. Ce type de mousse contrairement à la mousse à mémoire de forme vous donnera la sensation de dormir sur le lit plutôt que de dormir dans le lit.
Un bon latex naturel sera plus cher, mais si vous aimez cette sensation de confort, cela en vaut bien le prix car il durera des années et des années.

Hybride

De nombreuses entreprises ont maintenant ce qu'on appelle le «matelas hybride» qui, à mon avis, est le meilleur des deux mondes. Un bon hybride aura de la mousse à mémoire et / ou du latex sur le dessus pour le confort et un système de ressorts ensachés sur le bas pour le soutien. Si vous allez chez un chiropraticien, ils travaillent généralement pour ajuster votre colonne vertébrale. Une bobine en poche fonctionne à peu près de la même manière en ce sens qu'elle s'ajustera à votre colonne vertébrale lorsque vous vous déplacez dans le lit, vous donnant un alignement correct de la colonne vertébrale. Travailler avec la mousse de latex ou la mousse à mémoire de forme vous donne vraiment le meilleur des deux mondes. Encore une fois, le meilleur matelas pour dormeurs latéraux dans un matelas hybride sera déterminé par ce que vous ressentez.

Matelas d'air

Il existe aujourd'hui quelques sociétés de matelas pneumatiques qui offrent leur approche unique du confort et du soutien des dormeurs latéraux. Ces lits disposent d'une chambre à air remplie d'air que vous pouvez régler à votre guise. pas aussi populaire que les autres sur la liste en raison des frais et de la possibilité que ses mécanismes tombent en panne tôt ou tard. Beaucoup ont un bon confort avec l'ajustement supplémentaire du confort.

Matelas à eau

C'est le moins populaire de tous les types. Dans les années 1970, le matelas à eau était une surface de sommeil très populaire. C'était nouveau, différent et innovant. En raison de la nouvelle technologie et des progrès réalisés dans l'industrie du matelas, le lit à eau n'est plus aussi populaire qu'il l'était autrefois. Bon support et beaucoup ont un bon confort, mais est-il coûteux à exploiter et de nombreux endroits ont des restrictions.

IComfort Hybrid de Serta

Je vends des matelas depuis 19 ans et étant sur le marché pour un nouvel ensemble, ma femme et moi avons acheté la peluche iComfort Applause ll de Serta et nous l'adorons. La première raison est qu'il bénéficie d'un grand soutien. La deuxième raison est qu'il a le bon niveau de confort pour nous. La troisième raison est le matériau de soulagement de la pression qu'ils utilisent pour l'alignement de la colonne vertébrale. La dernière raison était le prix. La marque suivante qui a atteint notre niveau de confort était une Simmons Beauty Rest Black et le prix était de 1000,00 $ de plus. Une décision facile pour nous.

En tant que consommateur, j’ai des problèmes de dos et je le serai probablement toujours, mais je trouve que l ’« hybride »est le meilleur matelas pour les dormeurs latéraux souffrant de maux de dos.

Veuillez répondre à ce sondage!

Assurez-vous de faire le "Test de Boucle d'Or!"

Comment déterminer votre niveau de confort de matelas préféré

Il existe quelques moyens simples de déterminer votre niveau de confort lors de la sélection du meilleur matelas pour les dormeurs latéraux.

  1. La plupart des dormeurs latéraux préfèrent un matelas avec un peu de contour. Évitez les matelas qui semblent fermes.
  2. Vous devez faire le test de couchage, ou ce que j'appelle le test «Boucle d'or», sur quelques matelas au niveau moelleux ou au niveau du dessus de l'oreiller.
  3. Parce que nous passons 1/3 de notre vie à dormir, vous aurez envie de passer du temps sur ce projet afin de faire le bon choix. Assurez-vous de les essayer avec votre partenaire de sommeil. Vous perdez votre temps si vous faites cela sans lui ou elle.
  4. Votre corps acceptera ou rejettera un matelas en 20 à 30 secondes. Cela ne veut pas dire que vous avez trouvé le bon. Cela signifie que si votre corps accepte un modèle particulier, vous êtes sur la bonne voie. Lorsque vous en trouvez un qui vous plaît, vous en êtes à la moitié du chemin. Restez avec ce type de confort et ajustez votre niveau de confort jusqu'à ce que votre corps dise «Ahhh».

© 2015 Reginald Thomas

Reginald Thomas (auteur) du Connecticut le 16 octobre 2015:

Merci pour votre perspicacité!


Voir la vidéo: TOP 3: Meilleur Matelas à Mémoire de Forme 2020 (Novembre 2021).